Co je podpůrně-zážitková skupina?
Podpůrně-zážitkové skupiny jsou nejkratším podpůrným programem, který v rámci projektu Gradient nabízíme.
Skupina trvá pět týdnů a probíhá ve čtvrtek. Jde o zážitkový kurz vybraných praktických dovedností z DBT vedený peer lektorem. Nejedná se o terapeutický program ani o komplexní DBT. Skupiny jsou zaměřené na nácvik a trénink vybraných DBT technik.
Co vám účast na skupině může přinést?
- Naučíte se praktické strategie pro regulaci emocí
- Získáte nástroje pro zvládání krizových situací
- Osvojíte si dovednosti pro zlepšení mezilidských vztahů
Kde nás najdete?
Klecany u Prahy
Národní ústav duševního zdraví v Klecanech u Prahy
Skupina trvá pět týdnů a probíhá ve čtvrtek osobně v Národním ústavu duševního zdraví.
Komu je skupina určená?
Všem, kteří chtějí vyzkoušet vybrané praktické DBT dovednosti, zejména lidem se zkušeností s emoční nestabilitou a lidem, kteří absolvovali DBT mimo projekt Gradient a chtějí si osvěžit některé dovednosti.
Pro koho skupina není vhodná?
Lidi s emoční nestabilitou / HPO, u kterých příznaky emoční dysregulace mají v současnosti významný dopad na jejich život (těmto lidem doporučujeme využít intenzivnější podpory formou našich 3 měsíčních nácvikových skupin dovedností emoční regulace nebo náš 6-měsíční program dialektické behaviorální terapie).
DŮLEŽITÉ: V rámci projektu může každá osoba využít jen jeden z našich programů. Není například možné absolvovat podpůrně-zážitkovou skupinu a následně se přihlásit do podpůrně-edukační skupiny, nácvikové skupiny, nebo DBT programu. Proto doporučujeme lidem, kteří mají závažnější problémy, aby využili intenzivnější formu podpory.
Termíny začátku nejbližších podpůrně-zážitkových skupin:
- Od 30. 10. do 27. 11., každý čtvrtek v čase 17:00 – 19:00 osobně v Národním ústavu duševního zdraví v Klecanech
Pro přihlášení do podpůrně-zážitkové skupiny prosíme, vyplňte přihlášku. Vždy je možné se přihlásit pouze na nejbližší termín.
Projekt Gradient se rovněž věnuje výzkumu účinnosti DBT. Klienti podpůrně-zážitkové skupiny souhlasí se svou účastí v této studii.
